２０２２年９月１８日（日）、台風が近づく中、なんとか第５回のオフトレが開催できました。
今回は、雨が降ってくる可能性があったので、トレーニングの前に不用品交換会を実施しました。来月のオフトレの前にも行いますので、不用品がありましたら、是非、お持ち寄りください。スキー以外のものでも結構です。参加される際は、9:30を目安に早めに集合してください。
今日は台風の影響のせいか、９月にしては蒸し暑く、少し厳しいトレーニング状況だったかと思います。
後ろ向きのダッシュや、四つん這いでの前進。
カニさん歩きなど、今回は全身を使った運動ができたと思います。
最後は、恒例の千波湖１周で終了です。
皆さん、だいぶ早く帰って来られるようになったと思います。
今日は、色々屋台が出ていて、イベントが行われていました。
次回のオフトレは、２０２２年１０月１６日（日）です。
その前に、インライントレーニングが２０２２年９月２５日（日）にありますので、奮ってご参加ください。
