本日、２０１８年６月１０日（日）に第２回のオフトレがありました。梅雨入りしただけあって、時折小雨が降る状況でしたが、なんとかトレーニングできました。今回は、13名の参加です。メロンメロンランとかぶっておりましたが、駐車場は意外と混んでおらず、ちょっと拍子抜けでした。
写真の後方に写っている舗装路はメロンメロンランのコースとなっておりまして、いつも練習で使わせてもらっている芝生のところでは、給水所として水とメロンソーダを参加者に配っておりました。
今日のトレーニングは、新たな内容として、正座した状況からジャンプして立ち上がりダッシュしたり、その正座の状況から一回転ジャンプしてダッシュ、ということもやりました。加えて、パイロンの右もしくは左から両足でジャンプして飛び越えるのを30秒間続ける、というのを３セット実施しました。
千波湖の周回コースがメロンメロンランのコースとなっておりましたので、今回は偕楽園をウォーキングしました。
眺めがよく、千波湖をたくさんのランナーが走っているのが見えました。
夏季合宿の連絡です。尾瀬へのハイキングと丸沼高原スキー場でのブラシスキーキャンプを予定しています。８月１８日（土）〜１９日（日）に行います。２０１６年の夏季合宿と同じ内容ですが、今回は尾瀬ヶ原のもう少し奥の方まで行けるようにトレーニングして体力をつけておきたいですね。
そう言えば、例年恒例のパワーズ小山によるチューンナップの板の回収が、５月２７日（日）13:00〜内原支所（内原中央公民館）駐車場でありました。
今回は２本、お願いしました。TC-SFとTC-MFは結構乗り込んだので、新しいのが欲しいところです。ちょうど今日、Oコーチからオガサカのカタログをもらったところではありますが。。。
