２０２２年８月７日（日）に第４回のオフトレを行いました。
夏の暑さも一休みで、トレーニング中は曇り空と適度な風によって、夏のトレーニングとしてはかなり良い条件だったのではないでしょうか。
今回のトレーニングでは、脚力アップを目指し、ジャンプとスクワットを組み合わせたトレーニングを行いました。
今回も恒例の千波湖１周を走りました。８月のオフトレで千波湖を１周できたのは、久々だったのではないでしょうか（例年、暑さのため桜山か偕楽園周辺をウォーキング）。
次回は、９月１８日（日）に陸トレを行います。
事務局からの連絡です。例年、１１月の総会時に行っていた不用品交換会を９月の陸トレ後に行います。是非、不用品を持ち寄り、シーズンに向けて準備を進めていただければと思います。不用品はスキー関係以外のものでも結構です。シューズとかジャージとか、子供が使えそうなものであれば、なんでも結構です。多くのご参加をお待ちしております。
