２０２２年第１回オフトレ

２０２２年５月２２日（日）に第１回のオフトレを行いました。

今年度は、新しく５名の団員をお迎えしてのトレーニングです。

軽いジョグの後、準備運動を行い、ダッシュを中心に練習しました。

小雨が降ったりしましたが、今回も千波湖を一周して無事終了しました。 

５月２９日（日）のハイキングは鶏足山（けいそくさん）

www.town.shirosato.lg.jp

となります。参加者はグループラインに連絡願います。

次回は、６月１２日（日）がインライントレーニング、６月１９日（日）が陸トレです。奮ってご参加ください。体験希望者もお待ちしております。