本日、２０１８年７月８日（日）、時おり涼しい風が吹くものの、梅雨明直後の蒸し暑い中、第３回のオフトレがありました。今回も十数名の多くの参加者がありました。
今回はマーカーコーンを使ったトレーニングが主でした。マーカーコーンを左右に配置し、片手で触れるように走ります。
両足及び片足でマーカーコーンを飛び越えたり、狭いマーカーコーン間を両手両足を地面につけながら四つん這いで走ります。
2018/07/08 水戸市スキースポーツ少年団陸上トレーニング@四季の原公園
最後は恒例の千波湖一周で終わりです。
暑い中、皆さんよく頑張ったと思います。
次回は、２０１８年７月２２日（日）に第２回インライントレーニング、２０１８年８月５日（日）に第４回オフトレです。
