水戸市スキースポーツ少年団(水戸ジュニアスキークラブ)ブログ

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2019年度第3回正・準指導員養成講習会

ずいぶん前の話で大変恐縮です。2019年1月5日(土)〜6日(日)、第3回正・準指導員養成講習会(会津高原だいくらスキー場)に参加してきました。

f:id:mito_jr_ski:20190313194438j:plain初めてリゾートイン台鞍に泊まりました。立地からして温泉があればもっと流行ると思うのですが。そこだけが残念ですね。

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翌6日もパウダー状態。

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講習開始まで、朝イチで低速系の練習です。特にバリエーショントレーニングとして前日の講習で習った、ワイドスタンスの直滑降でスタートし、両足首だけを内側に回旋する練習をしました。トップを内に動かす感覚でやるといいそうなのですが、スピードが出てきてなかなか上手くいきません。この日もいろいろとアドバイスを受けました。

・横滑りの展開

ポジションが後ろだとテールの方が下がってしまうので、注意すること。

・プルークボーゲン

斜行の時に切り替え、重心を前に。

・シュテムターン
足を開きすぎている。足を開くときに、ポジションを前に。