2018年9月23日(祝)、第4回インラインスケートトレーニングの予定でしたが、いつも練習している楮川ダムの閉鎖部分を浜見台霊園の周回バスが利用するため、中止としました。お彼岸の中日はそんな感じのようです。
2018年第5回オフトレ
2018年9月9日(日)、第5回オフトレがありました。いきなり涼しくなったように感じられます。今回はOBの方も参加いただき、賑やかに行われました。
今回のトレーニングでは、まず、Oコーチが右手を上げると右にジャンプ、両手を上に上げると上にジャンプ、両手を下にするとしゃがんで手を地面について足を後ろに伸ばして戻すという動きを行いました。時間は30秒でOコーチがランダムに何回も手を動かします。それを見て子供達が素早く体を動かすというトレーニングです。
次のトレーニングは、マーカーをパイロンまで走って運ぶというトレーニングです。いかに早くできるかを競います。
最後は久々の千波湖1周で締めました。いつも「備前」の旦那さんがゴールで冷たいおしぼりを用意してくださり、ありがとうございます。
次回は2018年10月14日(日)に第6回オフトレがあります。その前に2018年9月23日(日)に楮川ダムで第4回インラインスケートトレがあります。
そう言えば、我がホームゲレンデであります高畑スキー場の早割シーズン券情報が出ました。今シーズンも大人9,800円、小人4,000円やるそうです。販売期間は11月30日まで、是非ゲットしてください。
夏合宿2018(その4)
朝は午前6時前から朝食の準備です。アボカドは硬かったようです。
お陰様で午前7時には朝食をスタートできました。
朝食は、コストコのディナーロールとスープ、野菜と昨日残ったお肉のプレートです。
朝食後、丸沼高原スキー場へ出発、8時半には到着できました。ロープウェイで登山に行く人たちが多く、駐車場も結構いっぱいでした。
今回は、ブラシスキー組とツリーアドベンチャー組に別れて行動です。
ブラシスキーで怪我をされた方もおられたので、次回は、プロテクターをしっかり装着し、十分に注意して滑りたいですね。
ツリーアドベンチャーは、かなり高いところで行うので、高所恐怖症の方はおそらく無理でしょう。
隣の高原の駅 丸沼でお昼を食べて、解散しました。
今回は、怪我をされた方がおられたので、残念でしたが、次回はそのようなことが無いように、十分注意して、無理をしないで行いたいです。
夏合宿2018(その3)
菅沼キャンプ村には午後4時半ごろ到着。急いでバーベキューの準備です。
今年はコストコで買ったスペアリブを用意してみました。
下処理として、スペアリブの軟骨を包丁で切り離し、両面に切り込みを入れます。それをフライパンで表面を軽く焼きます。圧力鍋に移し、火にかけてシュッと音がしてから15分加熱します。その間に玉ねぎをすりおろしておきます(スペアリブ2袋あたり1個)。スペアリブをバットに取り出して、すりおろし玉ねぎとヨシダソースのグルメソースをかけます。粗熱をとってからジップロックに入れて冷蔵庫に保管します。バーベキューでは、スペアリブをジップロックから取り出し、アルミシートに並べます。ジップロックに残ったソースは、お好みでじゃがいもや玉ねぎと一緒に煮詰めて、スペアリブに塗ってから焼きます(今回はゆで卵も入れてみました)。スペアリブにはすでに火が通っているので、軽く焼き色がつけば食べられます。今回は少し奮発して牛肩ロースも用意しました。肉の専門家であるFコーチにかたまり肉を切ってもらい、また、上手に焼いてもらいました。
現地で調達したトウモロコシは、すごく甘くて好評でした。野菜を炭火で直に焼くのは、焦げて食べられない率が高かったので、次回の検討課題ですね。
夜になるにつれて、気温も下がり、真夏だというのに吐く息が白く、暖かいものが欲しくなりました。次回はスープも用意したほうがいいかも。
その他、恒例の焼きマシュマロや花火を楽しんで、初日は終了しました。
夏合宿2018(その2)
さて、今回の予定のルートでは、竜宮まで行って戻ってくるというルートでしたが、アクシデントがあり、短縮して牛首まで行って戻ってくるというルートになりました。
正面に見える山が、燧ヶ岳です。ハイキングにはとても素晴らしい天気でした。
途中休憩を入れながら牛首分岐を目指します。
後ろではNHKの取材が行われていました。尾瀬ヶ原の環境調査がどうのこうのという内容でした。
午前11時過ぎに牛首分岐に到着。
すっかり秋の雲ですね。
正面に見えるのが至仏山です。途中、ヒツジソウの花らしきものがあちこちで見られました。
山の鼻に戻って昼食です。正午ごろに到着できました。
午後12時45分に山の鼻を出発。鳩待峠には午後2時ごろ戻ってこれました。
帰りも人数が揃えば随時出発する乗合タクシーで尾瀬第1駐車場に戻ります。
今晩泊まる菅沼キャンプ村に向けて出発しますが、途中、丸沼高原スキー場の座禅温泉によって、汗を流してから行きました。新しくできた温泉なので、広くていい感じでした。
夏合宿2018(その1)
今年も夏合宿を行いましたので、その報告をいたします。
集合場所と時間は、城里町の「物産センター山桜」に午前4時半でした(すみません、私は少し遅れました)が、チェーンがかかっていて駐車場に入れないということで、急遽、茂木町の「道の駅もてぎ」に変更となりました。片品村の尾瀬第1駐車場へは、前年と同じく、下道で宇都宮まで行き、日光宇都宮道路を通って、金精峠を抜けるというルートです。各自、朝食や昼食等を買いつつ、第2集合場所の日光口パーキングエリアを目指します。
日光口パーキングエリアには午前6時ごろ到着。片品村の尾瀬第1駐車場へは、午前8時前に到着しました。途中、車外温度は5度を表示していました!この日は急に寒くなり、北海道の大雪山に初雪が降ったそうです。
予定では、午前7時50分の鳩待峠行きのバスに乗る予定でしたが、人数が集まると出発してくれる大人数用乗合タクシーがあり、それを利用しました。料金は、バスと同じでした。約30分程度で鳩待峠に到着しました。
午前9時ごろ、尾瀬ヶ原を目指して出発。しばらくしてアクシデント発生!Oコーチの奥様が転んで左手首付近を骨折してしまいました。木道が濡れていたのが原因のようです。あえなくリタイヤとなってしまいました。
とりあえず、山の鼻を目指しました。