水戸市スキースポーツ少年団(水戸ジュニアスキークラブ)ブログ

水戸市スキースポーツ少年団(水戸ジュニアスキークラブ)の紹介です。

夏合宿2017(その2)

天気は薄曇り、午前8時半に「歌ヶ浜第一駐車場」を出発。中禅寺湖畔をひたすら歩きます。

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途中、歩道を横切る小川がありました。かなり冷たいです。

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湖畔を約1時間歩いて、阿世潟峠に入ります。ここから登りになります。

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阿世潟峠を登り、半月峠と社山へ向かう分岐点で休憩。途中、急な崖もありましたが、無事到着。出発してからここまで約1時間半。

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ここから社山の頂上までは笹薮の道が続きます。私たち以外の登山者はほとんどいませんでした。

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夏合宿2017(その1)

ご報告が遅くなりすみません。

2017年8月19日(土)〜20日(日)、夏合宿として、奥日光の社山への登山、丸沼スキー場でブラシスキーを行いました。参加者は全部で13名。

8月19日(土)、水戸及び道中の天気は小雨が降ったり曇ったりのちょっと心配な感じでした。主なルートは、国道123号〜栃木県道9号〜栃木県道64号〜平出街道〜国道4号宇都宮環状道路〜宇都宮IC.〜日光宇都宮道路いろは坂です。

相乗り組は5時に水戸ドライブインに集合し、次の集合場所、「道の駅もてぎ」を目指します。その他の参加者は直接「道の駅もてぎ」に5時50分を目安に集合でした。

斜め向かいのコンビニで朝食と昼食を調達し、出発。道中、給油等を行いながら、日光宇都宮道路の日光口PAでトイレ休憩。清滝IC.を出てすぐのセーブオンで氷を調達。登山開始となる日光中禅寺湖畔の「歌ヶ浜第一駐車場」(無料です)には8時ちょっと前に到着しました。

反省点としては、到着まで立ち寄るところが多かったため、出発まで少し時間をロスしたように思います。次回も同じルートであれば、「道の駅もてぎ」集合、出発後、各自トイレ休憩を済ませ、再度清滝IC.を出てすぐのセーブオンかファミマに集合、で良いかもしれませんね。

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2017年第4回オフトレ

2017年8月6日(日)、第4回のオフトレを行いました。参加者は10名、前回同様、蒸し暑い中、しっかりトレーニングしました。

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熱中症に注意しながらのトレーニングでした。写真は連続ジャンプです。

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最後はいつもの千波湖1周で終わりました。毎回、タイムが短くなっているようです。

今回は、「備前」のご主人で水戸シニアスキークラブのOさんから冷たいおしぼりの差し入れがありました!ありがとうございます。

次回のオフトレは、9月10日(日)です。その前に、8月19日(土)〜20日(日)は登山とバーベキュー、丸沼ブラシスキーの合宿、8月27日(日)は第2回インラインスケートトレーニングです。夏休みの後半ですが、多くの参加をお待ちしております。

2017年度第1回インラインスケートトレーニング

2017年7月23日(日)、雨がぱらつく中、2017年度第1回目のインラインスケートトレーニングを水戸市楮川(こうぞがわ)ダムで行いました。6月にも予定していたのですが、雨のため中止となりました。インラインスケートトレーニングは希望者のみの参加で、Fコーチの指導のもと行います。下の動画は、みんなで止まる練習をしているところです。


インラインスケート止まる練習

次の動画は、今回が2回目のインラインスケートという子供たちの滑りです。大人と違って、子供の上達は早いです。スキーとインラインスケートの大きな違いは、ターンする時にスキーは板に力をかけてたわませて回るのに対し、インランスケートは足を進行方向、つまりターンの方向に小刻みに向けて、ターンを仕上げていくところです。


インラインスケート2回目の滑り

最後の動画は、Mさんのすごい滑りです。


Mさんのすごい滑り

とにかく速いです。

次回のインラインスケートトレーニングは、8月27日(日)です。今回はあまり暑くなかったので、練習しやすかったかと思いますが、暑さ対策をして是非、参加してください。見学も歓迎です。

8月の登山と丸沼高原スキー場でのブラシスキーキャンプは、子供のみでの参加も可能ですので、遠慮なくご連絡ください。

2017年度第3回オフトレ

2017年7月9日(日)、第3回オフトレがありました。かなり蒸し暑い日で、参加者は前回より少し減りましたが、皆最後までやり通しました。

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コーン(マーカー)に手をつきながら、走るというトレーニングを行いました。スキーのターン時を意識したトレーニングです。

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今回も、最後に千波湖一周走って終わりました。次回のオフトレは8月6日(日)です。おそらく暑いとは思いますが、是非参加してください。見学及び体験も歓迎です。

また、第2回インラインスケートトレーニングは自由参加ですが、7月23日(日)、楮川ダム集合です。暑さ対策をしっかりと。

なお、8月19日(土)〜20日(日)の丸沼ブラシスキー&登山キャンプの申し込みは7月20日(木)までOコーチにお願いします。バーベキューもやりますよ。

インラインスケート自主トレ

2017年7月2日(日)、Fコーチのお誘いで、水戸市楮川(こうぞがわ)ダムインラインスケートの自主トレがありました。楮川(こうぞがわ)ダムは、湖に沿って一周約2.4 kmの道路が整備され、水戸市内のお勧めウォーキング及びサイクリングコースの一つに選定されています。梅雨の合間の蒸し暑い日でしたが、桜並木の日陰があり、少しはやりやすかったと思います。6月25日(日)に第1回のインラインスケートトレーニングの予定でしたが、雨のため中止になりました。

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いつも陸トレに参加していただいている市役所のTさんも来てくださいました。ほとんどやったことがないというお話でしたが、Fコーチの指導のもと、みるみると上達されていました。すごいですね。

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今回、インラインスケートトレーニングに合わせ、いろいろと買いました。

ケーツー(K2) ジュニア インラインスケート MARLEE マーリー

ブリヂストン(BRIDGESTONE) キッズプロテクター H3-PAD.A

WinLine キッズプロテクター 膝/肘/手首 スポーツプロテクター 保護パッド 6点セット 3色

ヒップ プロテクター ケツ パッド パンツ S 【ADVANTAGE】 スノーボード スケート スキー スケボー バイク など 子供 キッズ にも

ヒップ プロテクター ケツ パッド パンツ XXL 【ADVANTAGE】 スノーボード スケート スキー スケボー バイク など 子供 キッズ にも

初心者なので、インラインスケートは1万円以下のもので十分でした。

プロテクターは、ブリジストンの方が安いのですが、意外と物がしっかりしていました。キッズプロテクターの方は、ペラペラで、かなりイマイチです。どちらも中国製ですが、ブリジストンの方をお勧めします。

ヒッププロテクターは必須です。転んでも痛くないそうです。サイズはXXLと小学校中学年としてはかなり大きく思われますが、ジュニア用のため、また、ジャージの上からジャージの上から履くので、ちょうどよかったです。

今度の日曜日(7月9日)は陸トレです。蒸し暑い日が続きますが、是非参加してください。8月19日(土)〜20日(日)の登山は社山になりました。これも是非参加してください。

2017年度第2回オフトレ

本日、2017年6月11日(日)に第2回のオフトレがありました。梅雨入りしたとはいえ、すがすがしい良い天気でした。

今回もたくさんの方々に参加いただき、充実したトレーニングができました。

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適宜、休憩をとりながらのトレーニングです。

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最後は恒例の千波湖一周です。

コーチから以下の連絡がありました。

オガサカジャパーナのカタログが配布されました。Oコーチが窓口で注文となります。割引価格で購入できます。私もウェアを購入予定です。

・登山と丸沼高原スキー場でのブラシスキーキャンプは、8月19日(土)〜20日(日)に行います。登山は男体山か、社山になる予定です。体力をつけておきましょう。また、トレッキングシューズは必須です。

インラインスケートのトレーニングを6月25日(日)、楮川ダム駐車場集合で、希望者のみの参加で行います。見学もOKです。

また今年も、5月28日(日)にパワーズ小山(経営がライザップに変わったんですね。。。)のTさんがスキー板のチューンナップの回収のために内原支所(内原中央公民館)駐車場に来られました。私は3本、お願いしました。

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KEO'Sは3シーズン履いたので、そろそろ新しいのが欲しいですねぇ。

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スタンダードコースでチューンナップをお願いしました。