水戸市スキースポーツ少年団(水戸ジュニアスキークラブ)ブログ

水戸市スキースポーツ少年団(水戸ジュニアスキークラブ)の紹介です。

2017年第4回オフトレ

2017年8月6日(日)、第4回のオフトレを行いました。参加者は10名、前回同様、蒸し暑い中、しっかりトレーニングしました。

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熱中症に注意しながらのトレーニングでした。写真は連続ジャンプです。

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最後はいつもの千波湖1周で終わりました。毎回、タイムが短くなっているようです。

今回は、「備前」のご主人で水戸シニアスキークラブのOさんから冷たいおしぼりの差し入れがありました!ありがとうございます。

次回のオフトレは、9月10日(日)です。その前に、8月19日(土)〜20日(日)は登山とバーベキュー、丸沼ブラシスキーの合宿、8月27日(日)は第2回インラインスケートトレーニングです。夏休みの後半ですが、多くの参加をお待ちしております。

2017年度第1回インラインスケートトレーニング

2017年7月23日(日)、雨がぱらつく中、2017年度第1回目のインラインスケートトレーニングを水戸市楮川(こうぞがわ)ダムで行いました。6月にも予定していたのですが、雨のため中止となりました。インラインスケートトレーニングは希望者のみの参加で、Fコーチの指導のもと行います。下の動画は、みんなで止まる練習をしているところです。


インラインスケート止まる練習

次の動画は、今回が2回目のインラインスケートという子供たちの滑りです。大人と違って、子供の上達は早いです。スキーとインラインスケートの大きな違いは、ターンする時にスキーは板に力をかけてたわませて回るのに対し、インランスケートは足を進行方向、つまりターンの方向に小刻みに向けて、ターンを仕上げていくところです。


インラインスケート2回目の滑り

最後の動画は、Mさんのすごい滑りです。


Mさんのすごい滑り

とにかく速いです。

次回のインラインスケートトレーニングは、8月27日(日)です。今回はあまり暑くなかったので、練習しやすかったかと思いますが、暑さ対策をして是非、参加してください。見学も歓迎です。

8月の登山と丸沼高原スキー場でのブラシスキーキャンプは、子供のみでの参加も可能ですので、遠慮なくご連絡ください。

2017年度第3回オフトレ

2017年7月9日(日)、第3回オフトレがありました。かなり蒸し暑い日で、参加者は前回より少し減りましたが、皆最後までやり通しました。

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コーン(マーカー)に手をつきながら、走るというトレーニングを行いました。スキーのターン時を意識したトレーニングです。

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今回も、最後に千波湖一周走って終わりました。次回のオフトレは8月6日(日)です。おそらく暑いとは思いますが、是非参加してください。見学及び体験も歓迎です。

また、第2回インラインスケートトレーニングは自由参加ですが、7月23日(日)、楮川ダム集合です。暑さ対策をしっかりと。

なお、8月19日(土)〜20日(日)の丸沼ブラシスキー&登山キャンプの申し込みは7月20日(木)までOコーチにお願いします。バーベキューもやりますよ。

インラインスケート自主トレ

2017年7月2日(日)、Fコーチのお誘いで、水戸市楮川(こうぞがわ)ダムインラインスケートの自主トレがありました。楮川(こうぞがわ)ダムは、湖に沿って一周約2.4 kmの道路が整備され、水戸市内のお勧めウォーキング及びサイクリングコースの一つに選定されています。梅雨の合間の蒸し暑い日でしたが、桜並木の日陰があり、少しはやりやすかったと思います。6月25日(日)に第1回のインラインスケートトレーニングの予定でしたが、雨のため中止になりました。

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いつも陸トレに参加していただいている市役所のTさんも来てくださいました。ほとんどやったことがないというお話でしたが、Fコーチの指導のもと、みるみると上達されていました。すごいですね。

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今回、インラインスケートトレーニングに合わせ、いろいろと買いました。

ケーツー(K2) ジュニア インラインスケート MARLEE マーリー

ブリヂストン(BRIDGESTONE) キッズプロテクター H3-PAD.A

WinLine キッズプロテクター 膝/肘/手首 スポーツプロテクター 保護パッド 6点セット 3色

ヒップ プロテクター ケツ パッド パンツ S 【ADVANTAGE】 スノーボード スケート スキー スケボー バイク など 子供 キッズ にも

ヒップ プロテクター ケツ パッド パンツ XXL 【ADVANTAGE】 スノーボード スケート スキー スケボー バイク など 子供 キッズ にも

初心者なので、インラインスケートは1万円以下のもので十分でした。

プロテクターは、ブリジストンの方が安いのですが、意外と物がしっかりしていました。キッズプロテクターの方は、ペラペラで、かなりイマイチです。どちらも中国製ですが、ブリジストンの方をお勧めします。

ヒッププロテクターは必須です。転んでも痛くないそうです。サイズはXXLと小学校中学年としてはかなり大きく思われますが、ジュニア用のため、また、ジャージの上からジャージの上から履くので、ちょうどよかったです。

今度の日曜日(7月9日)は陸トレです。蒸し暑い日が続きますが、是非参加してください。8月19日(土)〜20日(日)の登山は社山になりました。これも是非参加してください。

2017年度第2回オフトレ

本日、2017年6月11日(日)に第2回のオフトレがありました。梅雨入りしたとはいえ、すがすがしい良い天気でした。

今回もたくさんの方々に参加いただき、充実したトレーニングができました。

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適宜、休憩をとりながらのトレーニングです。

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最後は恒例の千波湖一周です。

コーチから以下の連絡がありました。

オガサカジャパーナのカタログが配布されました。Oコーチが窓口で注文となります。割引価格で購入できます。私もウェアを購入予定です。

・登山と丸沼高原スキー場でのブラシスキーキャンプは、8月19日(土)〜20日(日)に行います。登山は男体山か、社山になる予定です。体力をつけておきましょう。また、トレッキングシューズは必須です。

インラインスケートのトレーニングを6月25日(日)、楮川ダム駐車場集合で、希望者のみの参加で行います。見学もOKです。

また今年も、5月28日(日)にパワーズ小山(経営がライザップに変わったんですね。。。)のTさんがスキー板のチューンナップの回収のために内原支所(内原中央公民館)駐車場に来られました。私は3本、お願いしました。

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KEO'Sは3シーズン履いたので、そろそろ新しいのが欲しいですねぇ。

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スタンダードコースでチューンナップをお願いしました。

ハイキングに行ってきました。

2017年5月20日(土)、日立市にある御岩山へハイキングに行ってきました。

参加者は15名、8:30頃、駐車場から出発です。

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最近、パワースポットとかで騒がれている人気の場所です。

ほとんどが森の中で、頂上を目指します。

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途中、神社があります。石段がかなり急です。

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山頂まで残り半分です。登山開始から約1時間で山頂に着きました。

途中かなり狭い道、急な道があり、また、滑りやすいところが多くあり、トレッキングシューズは必須だと思いました。

頂上からの眺めです。

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御岩山というだけあって、大きな岩がたくさんあります。この右手下方向にパワースポットの岩柱がありました。宇宙から見ると、そこだけが、なぜか光って見えるそうです。

山頂で記念に集合写真を撮りました。

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子供達はどんどん下りて行きました。11時前には駐車場に戻って来れました。

常陸太田市の「ふるさとセンター竜っちゃん乃湯」に移動して入浴と昼食です。

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帰ってから気がつきましたが、JAFの会員証を提示すると100円引きだったんですね。

次回は忘れないように。。。

お疲れ様でした。

2017年度第1回オフトレ

遅くなりましたが、2017年5月14日(日)に第1回のオフトレがありました。

今年も4名の新人が入りました!随時、団員及びクラブ員を募集していますので、遠慮なくご連絡を。

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全員が自己紹介し、いつも通りジョグから芝生の上でダッシュ等のトレーニング、最後は千波湖1周走りました(初回なのでゆっくりですが)。

Oコーチからオガサカジャパーナのカタログが配布されました。割引価格で購入できるので、欲しいものがあったら早めにご連絡を。

私はウェアを新しくする予定です。